Well-being & zdrowie psychiczne w pracy menadżera i zespołu
Dbałość o wellbeing to nie tylko chwilowa potrzeba, to element strategii, dzięki której zwiększa się efektywność, zmniejsza się rotacja i zwiększa ogólne zadowolenie z pracy. Pracownicy, którzy cieszą się dobrą kondycją psychiczną i fizyczną, są także bardziej produktywni.
Zdrowie zaczyna się od głowy
Według raportu Deloitte, firmy które inwestują w zdrowie i dobrostan pracowników, mogą otrzymać nawet 4-krotny wzrost zwrotu z inwestycji poprzez obniżenie absencji (pracownicy zadowoleni ze swojego stanowiska mają o 41% mniejszą skłonność do brania zwolnień), większą retencję, poprawę wizerunku firmy i przyciąganie lepszych kandydatów do pracy oraz zwiększenia lojalności klientów, zmniejszenie kosztów zdrowotnych w dłuższej perspektywie czasowej.
Nasze programy z tematu wellbeing i zdrowia psychicznego opieramy na najnowszych i sprawdzonych badaniach.
Jesteśmy psychologami, pracujemy w zgodzie z etyką zawodową, a misją Happy Dealer jest podnoszenie jakości życia jednostek i zespołów w zgodzie z najnowszą wiedzą.
Zakres merytoryczny ustalany jest ściśle we współpracy z organizacją i jej potrzebami, zwracamy szczególną uwagę na rolę menadżera i kultury organizacyjnej oraz dopasowujemy program do specyfiki danej sytuacji i biznesu. Opieramy się na najnowszych, sprawdzonych badaniach, dzielimy się benchmarkiem i naszymi kilkunastoletnimi wdrożeniami z firm: od branży IT przez produkcję i pracę wielozmianową. Dopasowujemy strategie i wdrożenia wellbeingowe do stylu pracy: zdalnej, hybrydowej, stacjonarnej.
Umów się z nami na niezobowiązującą konsultację. Sprawdźmy, co dobrego możemy dla Ciebie zrobić!
Programy Well-being & zdrowie psychiczne w pracy menadżera i zespołu
Wypalenie zawodowe: przyczyny, skutki, zapobieganie
Wypalenie zawodowe charakteryzuje się m.in. uczuciem chronicznego zmęczenia, braku energii, frustracji związanej z pracą, spadkiem motywacji, poczuciem bezradności, a także zniechęceniem do wykonywania obowiązków zawodowych. Często wynika z nadmiernego stresu, przeciążenia obowiązkami, braku wsparcia ze strony pracodawcy czy też niezgodności między oczekiwaniami a rzeczywistością pracy. Wypalenie zawodowe negatywnie wpływa na zdrowie psychiczne i fizyczne oraz jakość życia, dlatego ważna jest świadomość tego zagrożenia i podjęcie działań mających na celu jego zapobieganie i leczenie w przypadku rozpoznania. Szkolenie z tego tematu to jedno z najważniejszych szkoleń, jakie pracodawcy, menedżerowie i pracownicy powinni doświadczyć.
Czytaj więcej
Zakres merytoryczny szkolenia „wypalenie zawodowe: przyczyny, skutki, zapobieganie” to m.in:
przyczyny i objawy wypalenia zawodowego, sposoby zapobiegania temu zjawisku oraz techniki radzenia sobie z nim.
Omawiamy, jak pracownik, lider i organizacja mogą działać w celu minimalizacji ryzyka wypalenia.
Podnosimy świadomość oraz wskazujemy praktyczne kroki, które można podjąć w celu ochrony własnego well-being’u oraz członków zespołu.
Cel szkolenia:
podniesienie świadomości i wagi zjawiska jakim jest wypalenie zawodowe, zdobycie umiejętności redukujących ryzyko wypalenia z perspektywy organizacji, menedżera i pracownika, dbałość o well-being własny i członków zespołu, nauka zdrowych nawyków w pracy, dzięki którym zwiększymy wydajność pracy i zredukujemy ryzyko utraty zaangażowania w pracę.
W jaki sposób?
Szkolenia, warsztaty, webinary, blended learning, coaching, formuła stacjonarna, hybrydowa i online. Dopasowujemy sposób uczenia do potrzeb i możliwości zespołów.
Zdrowie psychiczne i “trudne” rozmowy
Stan zdrowia psychicznego pracowników jest ważny. Wpływa on na poziom energii, motywację, zaangażowanie w pracy, ilość i jakość wykonywanych obowiązków. Firmom powinno zależeć na dbałości o zdrowie psychiczne pracowników, bo także od niego zależy osiąganie celów biznesowych organizacji.
Czytaj więcej
Zakres merytoryczny szkolenia „zdrowie psychiczne i “trudne” rozmowy” to m.in:
- Pokażemy aktualne statystyki i raporty dotyczące stanu zdrowia psychicznego społeczeństwa, powiemy czego możemy się spodziewać w najbliższych 10 latach.
- Omówimy po czym poznać zaburzenie równowagi zdrowia psychicznego i jakie są najczęściej występujące zaburzenia.
- Jak rozmawiać z osobą, która może być w utracie zdrowia psychicznego, dopasowując poziom dyrektywności i nie przekraczając granic?
- Jak używać empatii?
- Jak prowadzić trudne rozmowy?
- Jakie są możliwości dbania o zdrowie psychiczne w organizacjach: benchmark, rytuały zespołowe i organizacyjne.
Cel szkolenia:
zwiększenie świadomości i budowanie skutecznych rozwiązań dbałości o zdrowie psychiczne pracowników, praktyka “trudnych” rozmów, celem dbałości o wyniki i ludzi.
Dla kogo:
szkolenia i warsztaty dla liderów, osób zarządzających, menedżerów, oraz dla pracowników
W jaki sposób?
Szkolenia, warsztaty, webinary, blended learning, coaching, formuła stacjonarna, hybrydowa i online. Dopasowujemy sposób uczenia do potrzeb i możliwości zespołów.
Wzbudzanie energii w sobie i innych
Obecnie mówimy o dwóch bardzo ważnych zasobach: czasie i energii. A współczesna definicja wspaniałego lidera brzmi następująco: “wspaniały lider to ten, który potrafi wzbudzać wspaniałą energię”. Jakie są poziomy energii i jak o nią dbać z perspektywy pracownika i lidera? Na te pytania odpowiemy w tym szkoleniu i webinarze.
Czytaj więcej
Zakres merytoryczny szkolenia „Wzbudzanie energii w sobie i innych” to m.in:
- co nam obecnie najbardziej kradnie energię – poznacie złodziei energii, którzy wyglądają niewinnie i nie wzbudzają podejrzeń,
- dokonacie diagnozy indywidualnego poziomy energii,
- rozróżnimy energię życiową i dobową,
- poznacie najlepsze sposoby na zwiększanie poziomu energii fizycznej, emocjonalnej, mentalnej i poczucia sensu.
Cel szkolenia:
nauka i praktyka dbałości o optymalny poziom energii potrzebnej do życia i pracy, przygotowanie rytuałów i nawyków, dzięki którym nasza praca będzie skuteczniejsza i wydajna, a poziom zadowolenia z życia wzrośnie, redukcja ryzyka wypalenia zawodowego i podniesienie jakości życia.
W jaki sposób?
Szkolenia, warsztaty, webinary, blended learning, coaching, formuła stacjonarna, hybrydowa i online. Dopasowujemy sposób uczenia do potrzeb i możliwości zespołów.
Pierwsza Pomoc Psychologiczna w Środowisku Pracy: Wsparcie i Narzędzia dla Liderów
Jak udzielać pierwszej pomocy psychologicznej nie będąc specjalistą ds. zdrowia psychicznego? Jak nie przekraczać granic, a jednocześnie wspierać osobę w kryzysie. Jak pomóc w zauważeniu i nazwaniu trudności oraz w wybraniu skutecznej i adekwatnej ścieżki działania?
Czytaj więcej
Zakres merytoryczny szkolenia „Pierwsza Pomoc Psychologiczna w Środowisku Pracy” to m.in:
- jak postępować w sytuacji kryzysu, straty, żałoby, dużej zmiany czy załamania zdrowia psychicznego.
- Jak zastosować adekwatne i bezpieczne sposoby na wspieranie osoby.
- Jak przeprowadzić i czym jest interwencja kryzysowa?
- Pokażemy to z perspektywy rozwiązań systemowych, z perspektywy HR, lidera czy członka zespołu.
Cel szkolenia:
skuteczna nauka pierwszej pomocy psychologicznej, dzięki czemu możemy wesprzeć osobę, pomóc w cierpieniu, użyć bezpiecznych narzędzi i postawy wspierającej, tak by osoba w kryzysie mogła zadbać o proces powrotu do zdrowia.
W jaki sposób?
Szkolenia, warsztaty, webinary, blended learning, coaching, formuła stacjonarna, hybrydowa i online. Dopasowujemy sposób uczenia do potrzeb i możliwości zespołów.
Rola lidera w sytuacjach kryzysowych i zmianie
Osoba do której bezpośrednio raportujemy ma bardzo silny wpływ zarówno na nasze zdrowie psychiczne, jak i na to, co się wydarzy gdy nastąpi sytuacja kryzysowa lub tzw. duża zmiana (np. zwolnienia, zmiana kierunku organizacji, relokacja części biznesu itd.)
Czytaj więcej
Sposób zarządzania kryzysowego różni się od zarządzania klasycznego.
Zakres merytoryczny szkolenia „Rola lidera w sytuacjach kryzysowych i zmianie” to m.in:
- nauka najbardziej odpowiednich zachowań,
- Model zmiany i kryzysu indywidualnego, zespołowego, organizacyjnego czy globalnego.
- Omówimy fazy zmiany, towarzyszące im emocje oraz odpowiednie reakcje i zachowania.
- Na podstawie realnych historii udanych i nieudanych interwencji, nauczymy najbardziej skutecznego mechanizmu komunikowania i wspierania w sytuacjach kryzysowych i zmianie.
- Dodatkowym atutem jest trening najskuteczniejszych technik radzenia sobie ze stresem i trudnymi emocjami.
Cel szkolenia:
zdobycie kompetencji sprawnego działania w roli lidera i menedżera w kryzysie jednostki, zespołu, organizacji i kryzysie globalnym, zdobycie umiejętności radzenia sobie ze stresem. poznanie i ćwiczenie ról w które warto, aby lider wchodził w sytuacji kryzysu.
W jaki sposób?
Szkolenia, warsztaty, webinary, blended learning, coaching, formuła stacjonarna, hybrydowa i online. Dopasowujemy sposób uczenia do potrzeb i możliwości zespołów.
Profesjonalna empatia
Mylona z doradzaniem czy odwracaniem uwagi od problemu, używana czasem niezdarnie lub niewłaściwie, jednocześnie bardzo pożądana i potrzebna m.in. do budowania poczucia przynależności i bezpieczeństwa psychologicznego, które wpływa na jakość i ilość wykonywanej pracy. Czy możliwa jest empatia w pracy? Jak ją dawać i przyjmować? Jak jej uczyć i zapraszać innych do jej stosowania?
Czytaj więcej
Zakres merytoryczny szkolenia „Profesjonalna empatia” to m.in:
- definicja empatii i przykłady zachowań mylonych z empatią,
- Trening empatycznej komunikacji, poziomy i rodzaje empatii.
- Pokażemy w jaki sposób, poprzez swoje słowa i zachowanie, redukować stres, budować poczucie przynależności w zespole.
- Pokażemy siłę i wartość empatii na realnych przykładach, by liderzy mogli stosować empatyczne przywództwo, a także aby członkowie zespołu posługiwali się empatyczną komunikacją wobec siebie, klientów i w życiu.
Cel szkolenia:
zwiększenie skuteczności komunikacyjnej i przywódczej poprzez empatyczną komunikację, zwiększanie poczucia wspólnotowości, redukcja stresu, polepszenie relacji.
W jaki sposób?
Szkolenia, warsztaty, webinary, blended learning, coaching, formuła stacjonarna, hybrydowa i online. Dopasowujemy sposób uczenia do potrzeb i możliwości zespołów.
Odporność psychiczna dla liderów, zespołów i organizacji
Zmienna, nieprzewidywalna i wymagająca rzeczywistość sprawia, że poziom lęku i niepokoju rośnie, stając się już nową pandemią. Jak zatem – mimo trudności – radzić sobie, rozwijać się, a może nawet rozkwitać? Odpowiedzią jest trening odporności psychicznej! Poprzez warsztaty, szkolenia i webinary pomagamy wzmacniać i rozwijać odporność psychiczną na poziomie jednostek, zespołów i całych organizacji.
Czytaj więcej
Zakres merytoryczny szkolenia „Odporność psychiczna dla liderów, zespołów i organizacji” to m.in:
- wprowadzenie i rozwój koncepcji MTQ48,
- prezentacja i trening sposobów na podnoszenie gotowości do wyzwań, kontroli emocji i nie wspierających myśli,
- rozwijanie poczucia wartości i pewności siebie oraz budowanie zaangażowania.
- Ważnym elementem programu jest nauka skupienia uwagi – jak nie rozpraszać się przy trudnych zadaniach mimo wszechobecnych dystraktorów?
Cel szkolenia:
uczestnicy wzmocnią cztery filary odporności psychicznej, tzw. 4C (challenge, confidence, commitment, control), dzięki czemu będą potrafili nie tylko przetrwać, ale także wysoko funkcjonować w zmiennej, wymagającej rzeczywistości biznesowej.
W jaki sposób?
Szkolenia, warsztaty, webinary, blended learning, coaching, formuła stacjonarna, hybrydowa i online. Dopasowujemy sposób uczenia do potrzeb i możliwości zespołów.
Pozytywność w pracy członka zespołu i lidera
Psychologia pozytywna ma już ponad 35 lat i dostarcza skutecznych narzędzi do dbałości o wskaźnik zadowolenia i pozytywności, dzięki któremu czujemy się lepiej, pracujemy skuteczniej i potrafimy bardziej cieszyć się życiem. Proponujemy efektywne szkolenia i warsztaty z pozytywności dla organizacji i zespołów.
Czytaj więcej
Zakres merytoryczny szkolenia „Pozytywność w pracy członka zespołu i lidera ” to m.in:
- codzienne rytuały i nawyki, dzięki którym możemy czuć się dobrze i pracować skutecznie,
- zatrzymywanie spirali negatywności i lęku,
- Wielka 10 Emocji Pozytywnych,
- sposoby na skuteczne spotkania i odprawy,
- zwiększenie wzajemnej życzliwości,
- nauka umiejętności pytania i dawania pomocy,
- zwiększanie bezpieczeństwa psychologicznego,
- redukcja osamotnienia i izolacji i wiele więcej.
Cel szkolenia:
nauka i trening umiejętności dbałości o własne emocje, podnoszenie wskaźnika pozytywności, lepsza współpraca i komunikacja w zespole, redukcja stresu relacyjnego i osobistego, zwiększenie skuteczności osobistej i zawodowej.
W jaki sposób?
Szkolenia, warsztaty, webinary, blended learning, coaching, formuła stacjonarna, hybrydowa i online. Dopasowujemy sposób uczenia do potrzeb i możliwości zespołów.
Porozmawiajmy o Twoim zespole liderów
Każdy rozwój zaczyna się od rozmowy – poznajemy organizację, liderów, ich wyzwania i cele. Dopiero potem proponujemy konkretny program. Pierwsze spotkanie jest bezpłatne i bez zobowiązań.
Skontaktuj się z nami
Umów się z nami na rozmowę o Tobie i potrzebach Twojej firmy i zespołu.
Nasze social media
Zobacz nasze aktualności
Wypalenie zawodowe przez lata było traktowane jako problem jednostki, kogoś,...Więcej
Z czym kojarzy Ci się praca zawodowa jako rodzic? Z...Więcej
Najlepiej, jeśli lider łączy w sobie lidera organizacyjnego, efektywnego i...Więcej
Wellbeing w firmie to dziś jedno z najczęściej używanych pojęć...Więcej